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Antes de escolher um saco de dormir, considere os seguintes fatores:
“Que tipo de clima e temperatura você espera encontrar”
O saco de dormir aquece através do aprisionamento de ar entre as fibras do material isolante. Este ar é aquecido pelo calor de seu corpo permanecendo entre você e as superfícies mais frias.
Os sacos de dormir são confeccionados basicamente por:
• Tecido externo mais resistente podendo ser impermeável.
• Tecido interno maleável e macio.
Material Isolante.
Down – Material mais antigo (pluma), ganso ou de pato. Aquece melhor, compacta melhor, mais leve. Perde 90% de suas propriedades quando molhado, também sendo mais caro. Não confundir com pena simples, esses que são utilizados para forração de travesseiros. É um tipo muito especial de pena de ganso (ou pato). A sua estrutura é radial, e a qualidade é medida em potência (fill-power), que indica o volume em pol. cúbica (6,45 cm cúbico) que uma onça (28,35 g.) de material ocupa na forma expandida (quando deixado em espaço livre por 24 horas). Duvet convencional tem a potência de 600 a 700, o bom de 700 a 800, e os excepcionais acima de 800.
Fibras sintéticas: existem diferentes produtos disponíveis no mercado, os mais comuns são Hollofil, Polar Guard, Prima Loft e Quallofil. Esses materiais têm como ponto forte o baixo custo relativo e a resistência à umidade. No entanto perdem no conforto e, principalmente na durabilidade do material.
: Hollofil: – São finas fibras de poliéster com cerca de cinco cm de comprimento e com um buraco no meio (tubo) para manter o ar-morto. Estas fibras estão dispostas aleatoriamente, o que confere expansibilidade ao material.
: Polar Guard: – Finas fibras retorcidas de poliéster maciça e contínua, prensadas para formar a tela. É mais durável do que a maioria dos sintéticos.
: Prima Loft: – Um produto desenvolvido sob encomenda pela força armada norte-americana para se obter um produto sintético com características de duvet.
: Quallofil: – Finas fibras de poliéster com quatro buracos na sua construção. Mais macio e, portanto, mais confortável que outros sintéticos.
: Dry Loft: – É um tecido impermeável, resistente à água e extremamente respirável tecnologia projetada especificamente para os produtos outdoor.
Agora, uma escolha muito importante e que é feita de forma errada na maioria das vezes é a faixa de temperatura.

Freqüentemente, fabricantes de sacos de dormir são acusados de colocar os valores de temperatura de forma arbitrária, sem qualquer estudo. Estar em conformidade com as normas internacionais custa caro e exige verificações constantes. Atualmente, a norma européia EN 13537 é a que define as faixas de temperatura para sacos de dormir.
O isolamento de um saco de dormir depende de uma serie de condições de uso (vento, temperatura ambiente, roupas, isolamento do chão, umidade, possibilidade do saco de dormir molhar e etc). Além disso, as pessoas reagem de forma diferente no frio.
Gênero: As mulheres de uma forma geral sentem mais frio do que os homens. Por isso, a norma separa as temperaturas de conforto para o homem e para a mulher, que em geral é 5 oC mais elevada.
Idade: Pessoas mais novas, de até 25 anos, possuem uma taxa metabólica maior do que a de pessoas mais velhas, e conseqüentemente geram mais calor.
Condicionamento Físico: A exaustão reduz a geração de calor. Por isso pessoas mal condicionadas sentem frio mais rapidamente.
Experiência: Pessoas com mais vivência ao ar livre vão estar mais bem preparadas para montar a barraca no melhor lugar (levando em consideração posição do sol, vento e etc), isolar melhor o saco de dormir do chão e etc.
Todos estes fatores devem ser levados em consideração, além de estação do ano, histórico das temperaturas máximas e mínimas na região e altitude.
Entenda as faixas de temperatura:
Temperatura de Conforto ♀ - Temperatura na qual uma mulher padrão dormirá confortavelmente.
Temperatura Limite ♂ – Temperatura mais baixa na qual um homem padrão dormirá confortavelmente. Também referida como Temperatura de Transição.
Temperatura Extrema – A partir desta faixa de temperatura (faixa de risco), uma forte sensação de frio deve ser esperada. Existe risco de danos à saúde por hipotermia. A norma define como sendo a “temperatura onde uma mulher padrão, em condições de frio extremo, vai resistir apenas por um período de 6 horas, correndo sérios riscos de hipotermia.”
Resumindo, “Nunca” compre seu saco de dormir com base na Temperatura Extrema.
Se você é mulher, use a Temperatura de Conforto e se você é homem, use a Temperatura Limite. É recomendado sempre deixar uma margem de erro, ou seja, veja sempre um saco cuja temperatura seja de 3 a 5 oC maior do que você precisa.
Formatos:
Sarcófago – Isolam melhor pelo seu formato múmia (mais próximo ao corpo) havendo menos para ser aquecido, possui capuz evitando a perda de calor pela cabeça que pode ultrapassar 50% do calor corporal, também são menores e mais leves.
Retangulares – É ligeiramente mais espaçoso o que aumenta o conforto com relação aos sacos no formato sarcófago, porém são pesados, volumosos e alguns modelos menos eficientes em regioes mais frias.
Cuidados:
Quando não estiver sendo utilizado, armazene seu saco de dormir descomprimido, para permitir a circulação de ar e prolongar a vida das fibras, com o tempo as fibras perdem seu poder de expansão, é por isso que os melhores sacos de dormir já vêm com uma bolsa grande de armazenamento.
Em geral não se lava saco de dormir, caso tenha que fazê-lo utilize sabão neutro e deixe-o secar ao ar livre completamente apoiado, pois o peso do saco de dormir molhado pode provocar o rompimento das fibras e prejudicar sua funcionalidade. Os de duvet (principalmente com Dryloft) carecem de muitos cuidados e é recomendável levar para lavanderias especializadas.
Observações:
- Materiais sintéticos perdem a expansibilidade com o tempo e, com isso, a capacidade de isolamento. Não é recomendado para condições extremas após alguns anos de uso.
- Os materiais sintéticos, mesmo molhados, mantêm 90% da capacidade de isolamento, apesar do ganho de até 60% em peso. Podem secar em menos de um dia, se o tempo estiver bom.
- O Duvet, quando molhado perde a capacidade de isolamento em mais de 90%, além do peso aumentar em mais de 120%. Dificilmente secará em um dia, mesmo com o tempo bom.
- Se o Duvet ficar molhado (ou úmido), não deve ser comprimido, devendo ser seco no secador rotativo com baixo calor e com bolinhas de tênis rolando junto. As bolinhas de tênis soltarão as penas, pois se simplesmente secar elas ficam grudadas perdendo a expansibilidade.
- Nenhum tipo de saco de dormir deve ser guardado comprimido.
- Uma vantagem de possuir sacos de dormir de mesmo fabricante é que eles possuem zipper-esquerdo e zipper-direito o que possibilita seu acoplamento aumento sua eficiência.
- Uma boa noite de descanso não depende apenas do saco de dormir que você está utilizando, mas também da superfície onde você está.
- O isolante térmico é muito importante para isolar você do chão. Mesmo o melhor enchimento de saco de dormir não vai evitar que você perca calor para o chão.
- Se a temperatura ambiente é de +2 oC e a velocidade do vento é de 30 km/h, a sensação térmica será de -3,8 oC. Portanto, abrigue-se! Use sempre uma barraca ou um saco de bivaque.
- Evite entrar em seu saco de dormir com roupas molhadas ou com roupas que utilizou para caminhada, pois a perda de calor é muito maior.
- Aproximadamente 30% do calor é perdido pela cabeça. Mesmo que seu saco de dormir tenha capuz, durma com um gorro em locais mais frios.
- Uma alimentação balanceada e uma bebida quente antes de dormir vão ajudar seu organismo a produzir calor. Isso é muito importante, pois o saco de dormir não gera calor. Apenas retém o calor produzido pelo corpo.
- Se o organismo está debilitado não vai gerar calor de forma adequada. Portanto, hidrate-se e se alimente o tempo todo.
- Antes de utilizar seu saco “novo” de dormir na natureza, faça-o em casa, pode parecer estranho, mais durma algumas noites nele, isso vai te dar uma boa ideia de como seu corpo + saco de dormir vão se comportar.
Boas escolhas!
Veja Também: Impermeabilidade e Transpirabilidade de Tecido
Fontes:
www.nozica.com.br
www.adventurezone.com.br
http://marmot.com
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